Рекомендации GetHashCode в C#

Я прочитал в основной книге C# 3.0 и .NET 3.5, что:

GetHashCode()’s возвращает в течение жизни конкретного объекта должно быть
константа (то же значение), даже если данные объекта изменяются. Во многом
случаи, вы должны кэшировать метод return для обеспечения этого.

это действительное руководство?

Я пробовал пару встроенных типов в .NET, и они не вели себя так.