Есть ли способ определить, если окно браузера в настоящее время не активен?

У меня есть JavaScript, который периодически делать упражнение. Когда пользователь не смотрит на сайт (т. е. окно или вкладка не имеют фокуса), было бы неплохо не запускать.

есть ли способ сделать это с помощью JavaScript?

моя точка отсчета: чат Gmail воспроизводит звук, если окно, которое вы используете, неактивно.