Когда следует использовать 'friend' в C++?

Я читал через C++ FAQ и было любопытно о friend декларации. Я лично никогда не использовал его, но я заинтересован в изучении языка.

что является хорошим примером использования friend?

читая FAQ немного дольше Мне нравится идея <<>> оператор перегрузки и добавления в качестве друга этих классов. Однако я не уверен, как это не нарушает инкапсуляцию. Когда эти исключения могут оставаться в рамках строгости, которая является ООП?